6)セッションの体験談

session-experiences

 

匿名希望のMさん
 子供が口が悪くて苦手と相談したのですが、袈裟また出かける前に少しミスをしただけで文句を言われたのです。
その他おきに子供が「親に似て、俺もバカなんだ」と言ったのですが、昨日までと違ってカチンとしないし、落ち込まなかったです。
外に置いてある自転車が濡れている時は、私がふいてあげているのですが、今日は雪がつもっていたのですが、別に機嫌を良くしようと思わなくてもいいか、自分でやってもらおうという気がしました。(気に入らないと学校に行かないと言うことがあるのでできるだけ手伝ってあげているのです)
子供に言い返されても良いので、自分の気持ちを言えるようになったと思います。
受けた時は、本当かな?あの手だけで?みたいな感じで半信半疑でしたが、自分の変わり方で信じられました。
おもしろかったです。

 

 

Yさん
 はじめは、???
なにか、わからなくて、ひたすら、わたしは、自分に、不安なことが、減ってきてるのかな?と、自分の胸にきいてみましたが、減ったような気持ちもするけど、あまり、はっきりわからなくて
またまたチャレンジしてみると・・・あれ?なんか半分くらい減ったような
でも完璧になくなったわけでもなかったので、またまたやってもらうと、いきなり、心の中で「やれる!」って言葉が聞こえてきて、びっくりしました!
なにかわからないけど、いまは、もうその不安がとれてるんですよね!
不思議でした!

 

 

U.Iさん
最初、「どんなことをするんだろう?」と思ってわくわくしていました。コーチングとかセッション的なものを想像していたので、まさか何も話さないとは思わず、わかったときはびっくりでした。
でも、その最初の「何をするの?」の時は、気持ちが集中して、どんどん静かになっていくような感覚がありました。
その後、何も話さないとわかったときと、自分が子供のことをあれこれ喋っていたときは、静かになった気持ちがちょっと乱れてしまった感がありました。
その状態がしばらく続いて、あら困った、と思いましたが、動悸の話とか実家移転話をしたところでまた気持ちが切り替わり、それに関しては本当にすーっと落ち着いていきました。
子供問題は完全になくなったとは思えなかったけど、動悸・移転問題は完全になくなったと思えました。いえ、問題はなくなってはいないのですが、「大丈夫」と思えました。
不思議~
で、当日はそんな感じだったのですが、次の日が違ったんです。夏からずっと、毎日起きるとどんよりした気分で、胃が重い、、という状態だったのですが、それがなかったのです。体が軽いというか。
その状態は今も続いています。
動悸は今もあるし、子供のことも、昨日ちょうど大会があったので、がっかりした気分になったりしたのですが、これまでのようにどーんと落ち込むのではなく、どこか冷静です。動悸も、「大丈夫」と思えます。
どういうことなんでしょうね。仕組みがまったくわかりませんが、いずれにしても数か月ぶりにこういう状態でいられるのはホントにありがたいです。
自分でも、このままずっといたら病気になってしまうと思ってたので・・・

 

 

A.Uさん
はじめてもらって、まもなく、脚の下の方から
温かい感じが登ってきました。
手首が動かすたびに痛かったのですが、エモーションフリーをしていただいて、すぐ、手のひらを上下左右に動かしても、鋭い痛みがなくなりました。
痛みがやってもらっっているうちにずいぶんやわらいできました。

 

匿名さん
軽い気持ちでお願いして受けさせて頂きました!
ホントに体に触れていないのに痛みが和らぎました!
痛みを取るという事じゃないよ〜という前説がありましたが
私の肘の原因不明な痛みが和らぎました(笑)
実に不思議な体験でした。
痛みはストレスにリンクしているという事を実感です。
ストレスを感じない=健康という事なんですね。

 

 

本舘 千子さん
訳も分からずエモーションフリーをお願いしました。ストレスのない人間はいないしと日々生活していますが、あえて今直面している心の不安や心をかき乱していることをお話ししました。
普通に電話で話しているだけなのにあっという間にその心の状態が穏やかに、気にならなくなりました。
本当に一瞬です。まさかそんなはずはないと思っていましたがそんなバカな事が起こりました。
エモーションフリー、興味深々です。
私の心の不安やイライラが解消されると次に何かワクワクするような、楽しい事がおこる予感がします。
ありがとうございました。

 

 

匿名希望さん
先日はありがとうございました。なんだかよく分からないまま、エモーションフリーをする前と終わった時の自分の感情が違うのは感じながらお風呂に入り、いろいろ思考を巡らせてました。
そこで出した答えが、普通に「よし、仕事を辞めよう」
と気持ちが固まりました。
寝てる時に夢を見ました。
まだ、鮮明に覚えています。
靴を探す夢でした。すっごくあちこち探して、見つけたけど納得いかないというか、自分のじゃない気がするっていう夢でした。
目覚めた時、なぜかすごい汗もかいてて💦💦💦
若干体調が珍しく悪く、落ち込んでたのに
起きた時、何か自分の中から出て行ったと感じました。
本来の自分に戻った❣と感じました。
そして、夢も気になったのですぐに夢占いを検索したら
靴を探すのは仕事を探す暗示だそうです。
見つかったけど探してたのと違うのは
自分では、この仕事じゃないと思って始めるけど天職に当ると言うものらしく
なんだか自分の感情にリンクもしてて
辞めどきなのかもと思い、即行動のあたしは
「辞めます、今月で、有給あるので最終日は14日で」
と上司に伝えてみた。
結果は、引き継ぎもあるので今すぐは…となりましたが
3月までを目処に仕事を探しつつ、決まったら辞めようと燻ってた気持ちが固まりました。
ちょうど悩んでた時のエモーションフリーの出会いが巡り合わせ
ご縁だなと思いました。
今年は、いろんな意味で断捨離の年だったなぁとまだ12月始まったばかりだけど思う次第です。
ありがとうございました。

 

 

海老原 杏菜さん
エモーションフリー。
受けた方の感想が良く分からないけど良くなった!に興味があり、受けさせていただきました。
自分なりに勉強し、カウンセリング受けたりしてだけど、その感情は、そんな気持ちになるもんだ!と思っていたので(悲しいってやつ)キーワードが出る度にザワザワへこんでました。それが普通だと思ってましたから。
やっていただくと…..ありゃ?ドンドン軽くなってく。
ありゃ?悲しくなくなっちゃった。
ありゃ?何で、あの言葉で悲しんでたんだ?
いくら、それを思い出して悲しもうとしても~ザワザワしない!
17年、そう思ってたのは、何だったんだろう。
もう~ビックらポンです。
これは、受けた方が説明出来ない理由が分かりました。
受けた方しか、わからないですね。
藤尾さん~ありがとうございました。

 

 

匿名希望のここさん
エモーションフリーを何かもわからずにお試しだし、どんなもんか受けてみた。今の問題は、私的には結構ハードな重さだけどどうかな?
話すと、スッキリする感覚なのか、どんどん癒される感じがして来た。
この気持ちは違う場所へたどり着く事もできるかも、とまあいいかな?的な気持ちと不思議な気持で終了。
かなり問題にフォーカスしたからか、それから今までとは違う新たな気付きもあり、全然違う角度の思いが出てきた。
それよりびっくりしたのは翌日の事 、見えない世界でエネルギーが動いたのかな?みたいな事が起こり、このタイミング⁉︎で⁉︎
モーションフリーのお陰なのかな。結構解決する感じ。なんとありがとございます。

 

 

匿名希望さん
私、1度引き受けた事をお断りするのが苦手なんですが(特に御世話になった人に)嫌われるとか否定されるとかの、感情が軽いので、きちんと自分の気持ちを伝えて来ようと思います。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
前の日は、ドキドキして、嫌われないような話し方を考えてる自分に気付きました。
相手の気持ちを考えたり。(相手の気持ち等わからないのにね~)
実際に会って話して、相手に淋しいと言わた時は、ドキッとしたけど、自分の気持ちを誤魔化す方が嫌だぁ~と思ってて、そのまま彼女の話を冷静に聞いてる自分が居ましたよ😃
今の私には、出来ない!って、ちゃんと伝えました。
したら、ちゃんとわかってくれました。
次の日も、言いにくい事を伝えてくれてありがとう~♥って、感謝されました。
やったね~♥
更に、仲良くなったです
藤尾さん、私、感じた事あって。
全て、どんな言葉も、愛じゃん🎵て。
良い悪い、自分で決めてるのが、気づいてたけど、納得できました。
ありがとうございました~!

 

 

野村 奈央 (Nao Nomura)
エモーションフリーを体験しました。
これが、いったい何なのかは
説明するのが難しいというか?
説明は、出来ないです
なんだか、分かりませんが
必要のない感情を無くしてくれる?
話を聞いたときに、「ブロック解除」の
ようなことだと思いました。
ブロック解除も、モニターで経験はありますが、
聞いたとおもいますが、
実感は何もないので、
本当のところはよく分からなかったです。
先に受けた、海老原杏菜さんのすすめもあり、
といっても、杏菜さんの説明も
全く何を言っているかわからない?
とにかく、せっかくの機会なので
お願いをしてみました。
お願いすることを探すのも一苦労
「何か、自分の中で変えたいこと?」
自分の性格は、
変えたいと思うことはたくさんありますが、
いざ、変えるとなると
どれも、短所でもあり長所でもある
それなりに、愛すべき性格
変えてしまうと、自分でなくなってしまうなど
思っていたら、
「性格は変えられない」のだということで
「じゃあ、何をお願いすればいいの?」
「困っていること?困っていること?」
とにかく、わたしが一番困っていることと言えば
人前で話すときに緊張する
とくに、自己紹介
講師をやっていて何を言っているんだと
思われると思いますが、
学生時代から、
出来るだけ、人前で話すことは避けてきました
それでも、どうしても注目されて
話さなくてはいけないのが自己紹介
クラス替えがある度にドキドキ
専業主婦になってあまり自己紹介など
しなくてよくなったので忘れていたら、
子供が、幼稚園に入ったとたんに
保護者会で自己紹介
子供の保護者会では
自分のことだけでなく
子供もどんな子か紹介しなくてはならず
更に苦手意識と、
保護者会の自己紹介で緊張している人などいなくて
緊張しているのを知られたくないと
思えば思うほど、緊張してしまいました
そして、仕事を始めたら
あちこちで、自己紹介をしなくてはならず
順番が、まわってくるまで
ドキドキ、ドキドキ
話す前から、緊張マックス
友人の結婚式のスピーチなど
どうしても人前で話さなくてはいけないことを
何度か経験をしてきましたが
そんなときは、丸暗記で
夢に出てくるくらい練習してやっていました
この仕事を始めて、セミナーもそうです
原稿を全部作って
時間がある限り練習します
骨格スタイルアドバイザーの
3級講座は、5時間ですが
全部原稿を作っています
さすがに丸暗記はしていませんが
資料を全部忘れても出来るくらい
練習をしてやっています
だから、一番最初にやる自己紹介は、
どれだけ、練習しているか?
お風呂の中、食事の支度をしながら、
布団の中、電車の中、呪文のように唱えていますが
それでも、緊張しなかったことはありません
練習通りに出来たことも一度もありません
参加者の方も毎回違うので
話し始めて、誰も目を合わせてくださらなかったり
すると、どんどん緊張
不思議なことに、
緊張するのは自己紹介だけで、
自己紹介だけが終われば
緊張なしで、話せます
なので、自己紹介はもう諦めているというか
「緊張はしかたない、
緊張していてもやりきるしかない」と思っていました
ただでさえ、苦手で
緊張してしまう自己紹介を
マックスの緊張にしてしまったのは
そうなる緊張の積み重ねがありました
起業したばかりのときに
参加した、起業セミナーで
毎週毎週、考えてきた自己紹介を
全てにダメ出しをされて
内容を考えるだけで一週間たってしまい
練習せずにいくので、
紙を見てしまい、更に怒られる
ただ、そこはちょっと異常な世界だったので
そんなに、トラウマにはならなかったのですが
骨格スタイルアドバイザーの講師講座でも
毎回、自己紹介の練習があり
今までしてきた自己紹介とは違い
自分の実績などを入れないといけない
他の方の、自己紹介を聞いていると
みなさん、凄い実績があるのに
私には、何もない
「自己紹介の中に数字を入れて」と言われても
誇れる数字が何もない
内容も自信がないし
既に話なれている
みなさんの自己紹介を聞いているだけで
どんどん、緊張していきました
本当は、回を重ねるごとに
うまくなっていかなくてはいけないのですが
回を重ねるごとに
自信がなくなり、
「せめて、前回よりは上手くなっていないと」
とか、思えば思うほど緊張して
ついには、表参道へ向かう
電車の中でも、表参道に近づくと
どうしていいか分からないくらいの
緊張になっていました
それで、そのあとも、
自己紹介をしようと思うと
電車の中での、止められない緊張を思い出してしまい
この記憶があるかぎり
緊張しないということは無理なので
もう、一生緊張と付き合っていくしかないと思っていました
そんな、話を
エモーションフリーをしてくださる
藤尾隆達さんにしたところ
緊張は10までの数字だといくつですか?
考えただけでも、緊張してきて、
ドキドキが湧き上がってくるので
もちろん、「10」
「じゃあ、気持ちが変わったら言ってください」といって
なんだか、自分の胸に手をあてている?
数秒で、なんかほわっとなった?
「ほわ」という表現が正しいかはわからないけで
何かが、変わったのは体感がありました
「どうですか?」と聞かれて
電車の中を思い浮かべた
「あれ?」
あの緊張の湧き上がってきた震えが思い出せない?
ドキドキしてこない?
よくわからないけど
あんあなに、思い出したくなくても
必ず出てきていた、ドキドキがない?
その感情を思い出さないだけでも
これからの緊張は、
全然ちがうのでとっても助かります
「今の数字は、10段階でいくつですか?」
「?」
10だった感情が思い出せないのだから
「0」
思い出したくなかった感情が、ゼロになりました
数日経ちましたが、出てきません。
そのあと初の自己紹介が
6日に、セミナーでありました
こちらも、自己紹介の練習ですが、
昔行った起業セミナーとの違いは
どんなに下手な自己紹介でも
いいところを探して褒めてくれます
あまり、練習も出来ずに行ったので
緊張しないかというと
やっぱり、3人くらい終わったら、
どきどきはしてきました。
ただ、今までのどんどん焦ってきたのが
それ以上にはならない?
自己紹介がうまくなるわけではないので
自信を持って話せるわけではないけれど
湧き上がってきた、あがり症は消えました
そして、昨日の講座
自己紹介で上がることはありませんでした
「何十回ってやっているんだから、
慣れたんでしょ!」と言われそうですが
今までは、どんなに頑張っても
慣れなかったんです
記憶を消すわけでも、
思い出を消すわけでも無い
ただ、その時の要らない感情だけが消える?
不思議です。
でも、聞かれても説明できません。
興味のある方は、体験してみてください。

 

 

イギリスにお住まいのホールトンさん
藤尾さん、先ほどはありがとうございました。
受ける前は、悶々と苦しくって、どうやって相談してフレーズをとか思っていましたが、大切にされたいのに、してもらえなかったりしたから、多分ずっと怒ってたんだと思います。
夫から離れて楽になりたい絶対引っ越す。
という思いから、ああ好きなことできる場所を探すぞ!という前向きな気持ちに代わったような気がします。
普段穏やかの笑顔で男性に対応してもらうことはないので、にこにこ観音様に見てもらいながら、作ってもらったフレーズは、とってもききました。
そして、日本男児は駄目だと思い込んでましたが、日本人の男性でも素敵な人はいるに代わりました。笑。
今すごく気が上がっているので、久しぶりに楽しいです。
ありがとうございました。

 


 

 



 

 

 

エモーションフリー
1)講師
2)エモーションフリー講座
3)セッション
4)こんな方に…
5)講座受講者の体験談