愛甲 直美さんから、体験談をいただきました。

エモーションフリー体験談



​おはようございます。

 

あのとき相談した内容のことはまだないのですが、

苦手な人と世間話するときの抵抗感や

怖がっている私、

人前に立ってダンスのワークショップをするときの

焦りや緊張して喉がしまってきて

余計にスムーズに話せなくなるということについて

多少なり変化があったと感じます。

 

ただ、

数値化して変化を見忘れてました

 

そのようにまだ中途半端なのですが、

何かしらの感情の中で右往左往していたのが、

今私は何を感じてるのかなと観察し始め、

それを変えたいならスイッチ出来る手段があるんだ

というお守り的な存在です

— — — —

普段の生活で数値の変化は見なくてもいいですよ。

 

前と違った感じで居られることが大事です。

 

違う感じを楽しんでください。

お守りはぜひ手に入れてくださいね。