むか~し、受けたセミナーを思い出した。

エモーションフリー



人は後ろ向きで、

下がりなら手探りしながら進んでいると・・・

 

見ることができず手探りだから、

見つけた何かは過去の何かと比べて

「あれに違いない」

「あれに似ている」

・・・

 

過去に起きたことと

比べて判断するから、

未来に未来はないのよね。

未来にあるのは、

過去の体験。

 

過去に辛いことを体験していると、

今起きたこともあれに似ているから辛い。

 

過去に苦しいことを体験していると、

今起きたこともあれに似ているから苦しい。

 

過去に悲しい体験をしていると、

今起きたこともあれに似ているから悲しい。

 

未来に未来がない。

 

今起きたことは、

辛い・苦しい・悲しいではなく楽しいことかもしれない。

 

未来に起きることはまだ起きてないからわからない。

 

今起きてることに、

どう感じるかは自分次第。

 

そしてエモーションフリーは、

過去の辛い・苦しい・悲しい感情を

切り離して解放してくれる技術。

 

技術だから、

覚えると誰でも使うことが出来る。